Perkembangan Kanak-kanak – Umur 5, 6 dan 7 tahun

•February 9, 2011 • Leave a Comment

 

Umur 5,6 dan 7 tahun 

Kanak-kanak berumur 5, 6 dan 7 tahun selalunya amat teruja untuk memulakan persekolahan dan tanggungjawab baru mereka, kecuali sebilangan kecil kanak-kanak yang sebelumnya tidak dibiasakan dengan berkawan di Taska atau tadika.

Pada umur begini, ibubapa adalah insan yang paling penting di dalam hidup mereka. Adalah penting untuk menentukan  had-had yang dibenarkan dan memastikan mereka tahu apa yang diharapkan daripada mereka. Lakukan dengan dengan suara yang lembut, sabar, jelas dan konsisten. Setiap kanak-kanak perlu berasa istimewa dan diambil berat dalam jagaan anda. Kanak-kanak pada usia begini sangat mengembirakan hati. Mereka suka menjadikan diri mereka berguna kepada orang-orang dewasa.

Perkembangan Fizikal – Tumbesaran mereka adalah perlahan tetapi berterusan. Mereka telah mahir mengawal otot-otot penting. Kebanyakan mereka sudah mempunyai deria pengimbangan yang baik. Mereka boleh berdiri dan dan berjalan di atas kayu palang-pengimbang. Mereka suka melakukan persembahan berbentuk fizikal, seperti bergantungan di ‘monkey bar’  dan menggunakan ‘walking turtle’. Mereka berasa gembira menguji kekuatan dan kemahiran otot. Mereka suka melakukan lompat tali atau ‘skipping’, berlari, bergulingan, dan menari bersama muzik. Mereka boleh menangkap bola kecil, mengendali butang dan zip pakaian. Mereka boleh belajar mengikat tali kasut, menulis nama, meniru lakaran dan bentuk termasuk nombor dan huruf. Mereka menggunakan sudu-garfu dan alatan dengan betul dengan pantauan.

Perkembangan Sosio-Emosi – Mereka memikir tentang diri mereka leboh dari tentang orang lain sehingga umur mereka 7 hingga 8 tahun. Mereka selesa bermain dalam kumpulan tetapi  kadang-kandang memerlukan masa bermain bersendirian. Ramai kanak-kanak punyai seorang kawan karib dan musuh permainan. Mereka lebih selesa bermain bersama kanak-kanak yang sama jantina. Mereka selalu mengacum sesame mereka. Mereka lakukan ini kerena 2 sebab; membantu mereka memahami peraturan dan mendapat perhatian orang dewasa. Mereka tidak menyukai kritikan dan kegagalan. Paling baik adalah untuk membuatkan mereka bersaing dengan diri sendiri, bukan denga kanak-kanak lain.Mereka boleh menolong untuk tugasan-tugasan mudah. Mereka berkehendakkan kasih-sayang daripada ibubapa. Mereka mula memahami perasaan dan kehendak orang lain. Mereka mungkin mula pandai bermain atau menjaga kanak-kanak lebih muda. Bagi mereka, baik dan buruk adalah apa yang ibubapa dan guru mereka gariskan. Mereka mula memahami tentang kejujuran, membina citarasa jenaka dan mula berminat dengan irama-irama yang pelik. Mereka akan kecewa jika kelakuan atau kerja sekolah mereka dikritik atau tidak dipedulikan.

Perkembangan Kepintaran– Mereka boleh membezakan kiri dan kanan. Kemahiran bercakap dan menyatakan kehendak mereka berkembang dengan amat pantas.Kejayaan di sekolah adalah penting. Mereka bercakap tentang diri mereka dan keluarga kepada sesiapa sahaja. Ketika bermain, mereka belajar menggunakan perkataan-perkataan yang tepat dan bahasa yang mereka belajar di sekolah. Mereka mula memahami masa dan hari dalam seminggu. Mereka menyukai irama-irama dan lagu-lagu pelik dan jenaka. Tempoh tumpuan mereka semakin panjang. Mereka boleh mengikuti cerita-cerita yang lebih panjang. Mereka boleh belajar huruf dan perkataan. Selalunya pada umur 6 tahun, mereka sudah boleh membaca ayat-ayat mudah.

Pada umur begini, ibubapa adalah insan yang paling penting di dalam hidup mereka. Adalah penting untuk menentukan  had-had yang dibenarkan dan memastikan mereka tahu apa yang diharapkan daripada mereka. Lakukan dengan dengan suara yang lembut, sabar, jelas dan konsisten. Setiap kanak-kanak perlu berasa istimewa dan diambil berat dalam jagaan anda. Kanak-kanak pada usia begini sangat mengembirakan hati. Mereka suka menjadikan diri mereka berguna kepada orang-orang dewasa.

Perkembangan Fizikal – Tumbesaran mereka adalah perlahan tetapi berterusan. Mereka telah mahir mengawal otot-otot penting. Kebanyakan mereka sudah mempunyai deria pengimbangan yang baik. Mereka boleh berdiri dan dan berjalan di atas kayu palang-pengimbang. Mereka suka melakukan persembahan berbentuk fizikal, seperti bergantungan di ‘monkey bar’  dan menggunakan ‘walking turtle’. Mereka berasa gembira menguji kekuatan dan kemahiran otot. Mereka suka melakukan lompat tali atau ‘skipping’, berlari, bergulingan, dan menari bersama muzik. Mereka boleh menangkap bola kecil, mengendali butang dan zip pakaian. Mereka boleh belajar mengikat tali kasut, menulis nama, meniru lakaran dan bentuk termasuk nombor dan huruf. Mereka menggunakan sudu-garfu dan alatan dengan betul dengan pantauan.

Perkembangan Sosio-Emosi – Mereka memikir tentang diri mereka leboh dari tentang orang lain sehingga umur mereka 7 hingga 8 tahun. Mereka selesa bermain dalam kumpulan tetapi  kadang-kandang memerlukan masa bermain bersendirian. Ramai kanak-kanak punyai seorang kawan karib dan musuh permainan. Mereka lebih selesa bermain bersama kanak-kanak yang sama jantina. Mereka selalu mengacum sesame mereka. Mereka lakukan ini kerena 2 sebab; membantu mereka memahami peraturan dan mendapat perhatian orang dewasa. Mereka tidak menyukai kritikan dan kegagalan. Paling baik adalah untuk membuatkan mereka bersaing dengan diri sendiri, bukan denga kanak-kanak lain.Mereka boleh menolong untuk tugasan-tugasan mudah. Mereka berkehendakkan kasih-sayang daripada ibubapa. Mereka mula memahami perasaan dan kehendak orang lain. Mereka mungkin mula pandai bermain atau menjaga kanak-kanak lebih muda. Bagi mereka, baik dan buruk adalah apa yang ibubapa dan guru mereka gariskan. Mereka mula memahami tentang kejujuran, membina citarasa jenaka dan mula berminat dengan irama-irama yang pelik. Mereka akan kecewa jika kelakuan atau kerja sekolah mereka dikritik atau tidak dipedulikan.

Perkembangan Kepintaran– Mereka boleh membezakan kiri dan kanan. Kemahiran bercakap dan menyatakan kehendak mereka berkembang dengan amat pantas.Kejayaan di sekolah adalah penting. Mereka bercakap tentang diri mereka dan keluarga kepada sesiapa sahaja. Ketika bermain, mereka belajar menggunakan perkataan-perkataan yang tepat dan bahasa yang mereka belajar di sekolah. Mereka mula memahami masa dan hari dalam seminggu. Mereka menyukai irama-irama dan lagu-lagu pelik dan jenaka. Tempoh tumpuan mereka semakin panjang. Mereka boleh mengikuti cerita-cerita yang lebih panjang. Mereka boleh belajar huruf dan perkataan. Selalunya pada umur 6 tahun, mereka sudah boleh membaca ayat-ayat mudah.

POKOK PUTARWALI (TINOSPORA SPP.)

•February 9, 2011 • Leave a Comment

PUTARWALI (TINOSPORA SPP.)

Nama Melayu (Malay name): Putarwali, Batang wali, akar seruntum, Gasing-gasing, Antawali,

Nama sains (Botanical name): Tinospora tuberculata(Malaysia)

Origin: Malaysia, Indonesia, India, Phillipine, China, Indo-China,Thailand, Singapore,New Guinea

Famili/Family: Menispermaceae

Type of plant: woody climbing shrub/ pokok memanjat

Leaves
The leaves are heart shaped/ berbentuk hati

Stem
Exceedingly bitter/sangat pahit

Flowers
Flowers are yellow/kuning

Fruits
Fruits are drupes, turning red when ripe/ bertangkai.

Facts about the plant

  • A genus of about 25 woody climbers/ terdapat 25 spesis.
  • The chemical content of all genus is about the same/ kandungan bahan kimia lebih kurang sama
  • Known mostly to the older generation only/ Pokok ini selalunya hanya dikenali oleh generasi tua.
  • A very bitter plant, cut a piece of the stem and just dip a few minute in a glass of water , the water will become bitter even without boiling./ Cuba potong batang pokok ini dan masukan kedalam segelas air untuk beberapa minit, anda akan dapati air menjadi pahit walaupun tidak direbus.
  • Cut a piece of the stem and just hang it from a branch of any tree, the stem will grow a new leaves and will send a new root down to the ground even the branch is two meters up. Sekiranya anda memotong dan menggantung batang putarwali ke dahan pokok, daun baru akan tumbuh dan akar baru akan diturunkan mencari tanah, walaupun digantung setinggi 2 meter.
  • In India, they make this climber climb a neem tree, according to the belief, the medicinal value of the neem tree (Azadirachta indica) will enhance the medicinal value of tinospora. Di India, mereka mengalakkan pokok ini memanjat pokok mambu (Azadirachta indica), kononnya khasiat pokok mambu akan menambah khasiat pokok putarwali.
Medicinal uses/kegunaan atau khasiat perubatan

Malaysia- Tinospora tuberculata

  • Vermifuge/ubat cacing
  • Cholera/taun
  • Washing eye sore and syphilitic sore/ mencuci sakit mata dan penyakit siplis
  • Diabetes/kencing manis
  • Rheumatic/reumatik
  • Leaves made into poultice for itch/ daun untuk ubat gatal
  • According to old folks, if the stem is make into necklace, then stinging insect will not come near any one wearing it. Somebody need to try this and inform us whether it is not a myth./ Mengikut orang tua tua batang putarwali jika di buat kalung , maka serangga berbisa tidak akan dataing dekat si pemakainya. Sekiranya anda ingin mencuba, harap beritahu kami samada ianya benar
  • Cough/batuk
  • Given to horses, cattle and buffaloes to stimulate the appetite/Di beri kepada binatang untuk menambah nafsu makan
  • Crushed leaves applied to wound/Daun yang ditumbuk digunakan untuk merawat luka
  • Skin lesions/Kudis
  • Anti-septic/anti-kuman

KURMA NABI AJWA / KURMA MARIAMI

•February 9, 2011 • Leave a Comment

Dibekaskan ke dalam bekas seberat 200g bagi kurma Nabi Ajwa dan 300g bagi kurma Mariami. Kurma ini telah dibacakan dengan ayat-ayat Syifa dan Insyaallah berkesan melindungi daripada terkena ilmu sihir, jin dan syaitan. Selain itu, kurma Ajwa mengandungi khasiat pemakanan yang tinggi. Ianya kaya dengan protein, serat, gula, vitamin A dan C serta zat galian seperti besi, kalsium, sodium dan potasium. Kulit kurma yang mengandungi serat, amat baik untuk mencegah barah usus besar kerana ia melawaskan. Sementara kandungan vitamin A dan C amat tinggi dan banyak mengandungi potasium yang diperlukan oleh badan untuk sistem saraf. Kurma mengandungi pelbagai khasiat seperti merangsang selera makan bagi yang berpenyakit serta bagus untuk golongan yang mengalami sembelit, lemah otot, sengal-sengal badan, letih, lesu, mengalami tekanan serta menguatkan daya ingatan. Dalam bidang perubatan dengan ketiadaan kolestrol, lemak dan gula di dalam kurma, ia amat baik untuk meredakan tekanan darah tinggi. Kurma Ajwa ini bermutu tinggi serta didatangkan khas daripada Mekah Al Mukarramah.

Diriwayatkan oleh Aishah r.a. yang menjelaskan, kurma mengandungi ubat. “Jika sesiapa yang selalu makan kurma akan dihindari daripada terkena racun yang dimakan.” 

KHASIAT MADU LEBAH ASLI

•February 8, 2011 • 1 Comment

MADU digunakan dalam perubatan tradisional seluruh dunia sejak zaman dahulu lagi. Madu sesuai dijadikan sebagai makanan tambahan kerana khasiatnya yang tinggi dan mengandungi bahan mineral serta vitamin yang diperlukan oleh tubuh badan manusia.

Madu merupakan bahan peneutral yang bertindak menyingkirkan toksik, bahan kimia, racun, kolestrol serta memecahkan lebihan lemak dalam sistem tubuh. Madu boleh menghilangkan kepanasan badan, batuk, selsema, mencerdaskan otak, melancarkan darah, meredakan urat saraf, melawaskan sistem pembuangan,menstabilkan sistem pernafasan, menguatkan jantung, mengelakkan kencing manis, darah tinggi dan kanser.

Madu juga meningkatkan keupayaan tenaga batin, melancarkan sistem pencernaan, baik untuk kecantikan, menjadikan kulit lebih licin dan halus, meningkatkan daya ketahanan badan.

Madu juga baik oleh wanita mengandung (bulan ke-6 dan ke atas) serta selepas 20 hari bersalin. Bagi bayi yang baru lahir pula, madu dapat mengeluarkan secara positif lendir yang mungkin terminum semasa bayi itu dilahirkan yang merupakan punca lelah jika tidak habis dikeluarkan.

Selain itu, madu boleh membersihkan perut bayi dari najis gagak yang menyelaputi dinding perut. Proses penghadaman dapat berjalan dengan sempurna menghindar dari sakit perut.

CARA MENGGUNAKANNYA

  1. Tukar atau kurangkan penggunaan gula kepada madu dalam penyediaan minuman harian.
  2. Campurkan sedikit madu ke dalam air suam sebagai minuman.
  3. Campurkan madu di dalam segala persediaan membuat kuih/masakan. Keharuman madu akan menawan selera anda.
  4. Jika batuk atau lelah, minum satu atau dua sudu madu. Jangan dicampur dengan ais. (Berhati-hati jangan tersedak)
  5. Untuk memulihkan tenaga, campurkan telur ayam kampung dengan sedikit madu. Dikacau kemudian diminum.
  6. Campurkan sedikit madu ke dalam minuman kanak-kanak, kanak-kanak akan lena dengan nyenyak.
  7. Minumlah sesudu besar madu bersama segelas air suam setiap pagi untuk kesegaran sepanjang hari.
  8. Penyakit mata, Titiskan sedikit madu pada mata.
  9. Sapu pada kesan gigitan atau sengatan serangga berbisa.

PERUBAHAN TABIAT PEMAKANAN

•February 8, 2011 • Leave a Comment

Bagaimanakah boleh saya kurangkan paras kolesterol saya?

Kandungan kolesterol yang tinggi didalam darah boleh menyebabkan penyakit jantung � penyebab kematian yang utama di Amerika. Walaupun terdapat banyak cara yang anda boleh lakukan untuk menurunkan paras kolesterol dan seterusnya memelihara diri anda dari gejala ini, separuh dari populasi Amerika masih mempunyai paras kolesterol yang terlalu tinggi (melebihi 200 mg/dl).

Anda boleh mengurangkan kandungan kolesterol di dalam darah anda dengan mengamalkan cara pemakanan yang sihat, mengurangkan berat badan jika perlu, dan melakukan senaman. Di kalangan anda juga ada yang perlu mengambil ubat kerana hanya dengan mengubah cara pemakanan sahaja tidak mencukupi untuk memelihara diri mereka dari penyakit ini. Doktor dan jururawat anda akan membantu anda untuk merangka satu jadual bagi mengurangkan paras kolesterol anda � dan memelihara jantung anda agar sentiasa sihat!

Kebanyakan penyakit jantung disebabkan oleh pengumpulan kolesterol yang berlebihan, plak (plaque) dan lain-lain mendapan lemak di dalam pembuluh darah di jantung. Apabila pembuluh darah yang menyalurkan darah kepada jantung menjadi tersumbat sehingga darah tidak dapat mengalir, serangan jantung akan terjadi.

APAKAH YANG PERLU SAYA MAKAN?

Makanan yang rendah lemak, rendah kolesterol, termasuk:

  • Buah-buahan dan sayur-sayuran
  • Bijirin seperti nasi, gandum dan pasta
  • Daging tanpa lemak dan daging jenis burung seperti daging ayam tanpa kulit (pilih sehingga 6 auns sehari)
  • Susu rendah lemak atau bahan tenusu dari susu skim Ikan tiada lemak dan kerang
  • Sayuran jenis kekacang dan kacang pea
  • Berbagai jenis kekacang dan bijian dalam jumlah yang terhad
  • Minyak masak tidak tepu seperti kanola, minyak zaitun, minyak bunga matahari dan minyak kelapa sawit, dalam jumlah yang terhad.

APAKAH YANG PERLU SAYA HADKAN?

  • Susu penuh krim, krim dan ais-krim
  • Mentega, merah telur dan keju � dan makanan yang menggunakan bahan-bahan ini
  • Organ dalaman seperti hati, ginjal dan otak
  • Daging yang telah diproses seperti sausage, hot dog, salami, burger dan bologna
  • Makanan yang diperbuat dari merah telur dan lemak tepu
  • Minyak tepu seperti minyak kelapa
  • Daging berlemak
  • Daging itik dan angsa
  • Lemak tepu seperti marjerin, lemak b*b*
  • Makanan yang digoreng.

APAKAH PETUA MEMASAK UNTUK SAYA?

  • Toskan minyak yang berlebihan selepas anda mencelur, membakar atau memasak makanan yang berlemak Jangan menyapu makanan dengan lemak/minyak yang menitis; gunalah air buah-buahan, air perapan atau lain-lain bahan yang tidak berlemak/berminyak
  • Lebih baik mencelur, membakar, merebus dan mengukus makanan daripada digoreng
  • Buang semua lemak yang kelihatan pada daging yang akan anda masak, dan buang semua kulit dari ayam/ayam turki
  • Hidangkan sebahagian yang kecil sahaja dari hidangan yang mengandungi lemak dan bahagian besar hidangan daripada yang tidak mengandungi lemak seperti mi, nasi, kekacang dan sayuran
  • Gunakan telur putih dan elakkan bahagian merah telur apabila perlu menggunakan telur untuk sesuatu resipi
  • Gunakan keju rendah lemak, mozzarella yang diperbuat dari susu separuh skim dan lain-lain keju tanpa lemak, selain dari keju biasa
  • Gunakan buku masakan yang mengandungi resipi rendah lemak.

Kursus Penulisan Blog

•February 8, 2011 • Comments Off on Kursus Penulisan Blog

Hello world!

•February 8, 2011 • 1 Comment

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!